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- Pourquoi la peau des personnes âgées devient-elle plus fragile ?
- Découvrez le nombre de douches conseillé par les dermatologues pour les personnes âgées, sans risque pour la peau
- Les meilleurs conseils pour garder une bonne hygiène cutanée chez les seniors
- Produits de lavage : que choisir pour éviter le dessèchement de la peau ?
Étant donné que la peau des personnes âgées devient plus fragile avec l’âge, découvrez le nombre de douches qu’il faut vraiment prendre selon les dermatologues pour ne prendre aucun risque sur sa santé cutanée.
Pourquoi la peau des personnes âgées devient-elle plus fragile ?
« Les personnes âgées ont toujours une peau très sèche, et en conséquence, une barrière cutanée moins efficace », explique Dre Marie-Estelle Roux, dermatologue à Paris.
En effet, poursuit-elle, « lorsque l’on vieillit, l’épiderme – couche supérieure de la peau – s’épaissit, ce qui donne un aspect rugueux à la peau, mais le derme, responsable de la résistance et de l’élasticité de la peau, a tendance à s’amincir ».
Découvrez le nombre de douches conseillé par les dermatologues pour les personnes âgées, sans risque pour la peau
Comme la peau devient plus fragile, il nécessite par conséquent des soins spécifiques pour éviter la sécheresse et les irritations. Les dermatologues recommandent généralement de réduire la fréquence des douches pour les personnes âgées.
Ainsi, au lieu d’une douche quotidienne, il est conseillé de prendre « une douche tous les deux jours », propose la spécialiste, tout en s’assurant (que les choses soient bien claires) de l’hygiène des zones sensibles, comme les plis cutanés et la zone intime, quotidiennement.
Les meilleurs conseils pour garder une bonne hygiène cutanée chez les seniors
Les pieds méritent également une attention particulière : ils doivent être lavés tous les jours. Mais aussi bien séchés, notamment entre les orteils, pour ne pas attraper des infections. C’est le cas par exemple des mycoses, liées à l’humidité.
Il est essentiel de limiter le temps passé sous l’eau à environ 5 à 10 minutes pour éviter (une fois de plus) le dessèchement cutané. Une douche tiède est préférable, car une eau trop chaude peut aggraver la sécheresse de la peau.
Produits de lavage : que choisir pour éviter le dessèchement de la peau ?
En ce qui concerne les produits de lavage, il est recommandé d’utiliser des gels doux, sans savon et au pH neutre, spécialement pour les peaux sensibles ou sèches.
Évitez à tout prix les produits fortement parfumés ou avec de l’alcool. La dermatologue suggère plutôt de se tourner vers des huiles de douche, des pains dermatologiques ou encore des gels enrichis glycérine ou aloe vera.
Pour les peaux particulièrement sèches, les savons surgras constituent une excellente option, parce qu’ils aident à restaurer le film hydrolipidique de la peau.
Après la douche, un séchage délicat est important, ainsi que l’application d’un baume hydratant « afin d’améliorer l’hydratation de la peau et donc de rendre plus efficace la barrière cutanée », conclut la dermatologue.
