Afficher le résumé Masquer le résumé
Selon Medline, l’intelligence regroupe plusieurs capacités mentales : raisonner, résoudre des problèmes, planifier, comprendre des idées complexes et même penser de façon abstraite.
Mais l’intelligence ne dépend pas uniquement de l’éducation ou de l’environnement. La génétique joue aussi un rôle important, notamment sur des fonctions comme la mémoire ou le langage.
Intelligence : innée ou acquise ?
La grande question est souvent : est-on intelligent parce qu’on naît ainsi ou est-ce que l’intelligence se développe avec le temps ? La réponse est un peu des deux.
Une étude menée par les psychologues évolutionnistes Norman P. Li et Satoshi Kanazawa, qui ont analysé le comportement de 15 000 jeunes adultes, cherchaient à comprendre ce qui influence leur bonheur au quotidien.
Une conclusion étonnante apparaît. Contrairement à la majorité des gens, les personnes très intelligentes ne semblent pas plus heureuses lorsqu’elles passent du temps avec leurs amis ou leur famille.
Pourquoi ces personnes tirent-elles moins de plaisir de la socialisation ?
Les chercheurs proposent une explication liée à notre évolution. Dans le passé, la survie dépendait beaucoup de la vie en groupe et de la coopération. Mais aujourd’hui, les individus très intelligents ont développé une plus grande capacité d’autonomie.
Ils n’ont pas autant besoin du soutien social pour atteindre leurs objectifs. Leur satisfaction vient davantage de leurs réussites personnelles et professionnelles, ainsi que de leur capacité à avancer par eux-mêmes.
Voilà pourquoi, ils préfèrent souvent consacrer leur temps libre à travailler sur leurs projets personnels plutôt qu’à socialiser.
Quels sont leurs passe-temps préférés ?
Au lieu de s’adonner à des loisirs sans intérêt, ces personnes choisissent des activités qui stimulent leur esprit et maintiennent leur développement.
Selon Business Insider, certains passe-temps sont particulièrement bénéfiques pour la créativité, la mémoire et la pensée analytique.
Jouer d’un instrument de musique
La musique n’est pas seulement un plaisir, c’est aussi un excellent entraînement pour le cerveau. Une étude de la Cognitive Neuroscience Society a montré que les musiciens ont une partie du cerveau appelée « corps calleux » – qui repose les deux hémisphères – plus développée de 25 %.
Cela améliore la mémoire, la coordination entre la pensée et l’action, ainsi que la capacité d’analyse. Ce n’est pas surprenant que les personnes intelligentes aiment jouer d’un instrument.
Lire régulièrement
La lecture est une activité extrêmement bénéfique pour l’esprit. Elle enrichit le vocabulaire, développe la pensée critique et stimule les zones du cerveau responsables de la concentration et de la mémoire.
Pour les personnes curieuses, lire permet aussi de découvrir différentes perspectives et d’affiner leur raisonnement. Comme disait Montaigne : « Lire, c’est voyager ; voyager, c’est lire. »
Apprendre de nouvelles langues
Apprendre une langue étrangère est un véritable défi pour le cerveau. Des chercheurs de l’Université de Chicago ont découvert que penser dans une langue étrangère aide à prendre des décisions plus rationnelles, car on s’éloigne des émotions qui peuvent influencer notre jugement.
De plus, la British School of Barcelona explique que cet apprentissage améliore la mémoire, l’attention et la flexibilité mentale, tout en renforçant les capacités à résoudre des problèmes.
La prochaine fois que vous demandez comment occuper votre temps libre, pensez à ces activités. Plutôt que de rester passif, stimuler votre cerveau avec un peu de musique, un bon livre ou l’apprentissage d’une langue peut faire une grande différence.
En plus, cela aide à éviter la « dégradation cognitive » provoquée par le manque d’exercice mental. Il n’y a pas de secret : pour garder un esprit vif, il faut continuer à le nourrir.
