Changer constamment d’emploi : un problème ou une stratégie réfléchie ? Voici les réponses de la psychologie

Pendant longtemps, rester de nombreuses années dans la même entreprise était considéré comme un signe de stabilité, de sérieux et de loyauté.

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C’était le modèle idéal pour construire une carrière solide et sécurisée. Aujourd’hui, cette vision a beaucoup évolué.

Changer régulièrement d’emploi n’est plus systématiquement perçu comme un défaut. D’un point de vue psychologique, cela peut même refléter une volonté de progresser, de s’adapter et de trouver un cadre de travail plus aligné avec ses valeurs.

Une nouvelle vision de la stabilité

Les générations actuelles, en particulier les Millennials et la génération Z, ne considèrent plus la fidélité à une entreprise comme la seule voie vers la réussite professionnelle.

Pour beaucoup, il est plus important de trouver un travail qui a du sens et qui permet d’apprendre, de se développer et de se sentir en phase avec ses convictions.

Selon une enquête menée en 2024 par Deloitte, 87 % des Millennials et 84 % des membres de la génération Z estiment que la mission de leur entreprise influence fortement leur satisfaction au travail.

Et lorsqu’ils sentent que leurs valeurs ne sont pas respectées, ils n’hésitent pas à partir, même si le poste est stable.

Le phénomène du « job hopping »

Ce comportement porte un nom : le job hopping. Il désigne le fait de changer souvent d’emploi, en général tous les un à deux ans.

Cette pratique est particulièrement répandue chez les jeunes actifs âgés de 25 à 35 ans qui préfèrent enchaîner différentes expériences plutôt que de s’installer durablement dans un seul poste.

Autrefois considéré comme un signe d’instabilité, ce profil est aujourd’hui vu sous un autre angle. Le job hopper est souvent perçu comme quelqu’un de curieux, adaptable et en quête d’évolution.

Il ne s’agit pas d’instabilité, mais plutôt d’une recherche active de meilleures conditions de travail, d’un environnement stimulant, et d’un poste qui correspond à ses attentes profondes.

Une réponse à des besoins personnels et sociaux

Plusieurs raisons expliquent cette tendance. D’un point de vue psychologique, beaucoup de jeunes travailleurs cherchent à éviter la monotonie, l’ennui ou même l’épuisement professionnel.

Ils aspirent à un environnement dynamique, à des missions motivantes et à une reconnaissance de leurs efforts. En changeant de poste régulièrement, ils espèrent trouver un équilibre entre ambition professionnelle et bien-être personnel.

Il faut aussi tenir compte du contexte économique. L’accès à un emploi stable est parfois difficile, surtout pour les jeunes diplômés.

Le job hopping peut donc être une manière de construire sa carrière petit à petit, en saisissant les meilleures opportunités au fil du temps.

Un rapport différent au travail

Ce changement de comportement traduit une évolution plus large de notre rapport au travail. Là où les générations précédentes privilégiaient la loyauté et la progression interne, les jeunes générations veulent davantage de liberté, d’autonomie et de cohérence entre leurs valeurs personnelles et leur environnement professionnel.

Selon The Guardian, dès 2014, 90 % des jeunes interrogés déclaraient ne pas vouloir rester plus de cinq ans dans la même entreprise. 37 % envisageaient même de partir au bout de deux ans.

Ce n’est pas un manque d’engagement, mais plutôt une volonté de trouver un emploi qui leur correspond vraiment.

Une autre manière de réussir

Changer fréquemment de travail n’est pas nécessairement un signe de désorganisation ou de caprice. Cela peut être une démarche réfléchie, une façon de construire son parcours avec lucidité et ambition.

Bien sûr, cela peut interroger certains recruteurs mais reflète aussi une réalité. Le monde du travail change, et les trajectoires professionnelles sont de plus en plus diverses.

Finalement, ce n’est pas tant le nombre de postes occupés qui compte, mais la cohérence et la richesse de l’expérience acquise.

Dans un environnement en constante évolution, savoir s’adapter, se remettre en question et rebondir peut être un véritable atout.


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