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Voici combien un senior devrait toucher comme pension de retraite en 2025 pour bien vivre seul confortablement : c’est le montant idéal. Êtes-vous au-dessus ou en dessous de ce seuil ?
Moyenne de pension de retraite selon la Drees
En 2022, un total de 353 milliards d’euros a été versé à environ 17,9 millions de retraités affiliés aux régimes français.
Parmi eux, 17 millions percevaient une pension de droit direct, issue de leurs cotisations, tandis que 4,4 millions bénéficiaient d’une pension de réversion après le décès de leur conjoint, selon une étude de la Drees publiée le 30 octobre 2024.
D’après cette même source, le montant moyen des retraites (incluant les 2 types de pension) s’élevait à 1 786 € brut par mois en 2022, soit 1 662 € net après prélèvements sociaux (CSG, CRDS, Casa).
En ce qui concerne uniquement les pensions de droit direct, la moyenne était de 1 626 € brut, soit 1 512 € net.
Avec des disparités…
De très fortes disparités sont observées, notamment entre les femmes et les hommes. « En 2022, la pension brute moyenne de droit direct des femmes retraitées résidant en France (y compris éventuelle majoration pour trois enfants ou plus) s’élève à 1 268 € par mois, contre 2 050 € pour les hommes. La pension moyenne des femmes est donc inférieure de 38% à celle des hommes», notent les auteurs de l’étude.
Retraite globale par département…
Voici les 15 départements où la moyenne est la plus élevée :
Voici les 15 départements où la moyenne est la plus faible :
* Montant brut mensuel moyen de la pension de droit direct (y compris éventuelle majoration pour trois enfants ou plus), par département. Source Drees « Les retraités et les retraites – Édition 2024 », données de l’année 2020.
Pension de retraite 2025 : quel est le montant idéal pour bien vivre seul ?
Combien faut-il toucher en 2025 pour une retraite confortable en solo ? Les économistes estiment qu’un retraité vivant seul a besoin de 1 500 à 2 000 € par mois pour assurer toutes ses dépenses de base et s’offrir un certain confort de vie.
Ce montant peut toutefois varier selon plusieurs critères :
- Le lieu de résidence : le coût de la vie est plus élevé en zone urbaine qu’en milieu rural.
- Les charges fixes : les propriétaires auront des dépenses moindres par rapport aux locataires qui doivent encore s’acquitter d’un loyer chaque mois.
- Le style de vie : voyages, loisirs, sorties… ces dépenses influencent largement le budget mensuel requis.
Quel minimum garanti en 2025 ?
L’Allocation de Solidarité aux Personnes Âgées (ASPA) a été revalorisée en 2025 à 1 034,28 € par mois pour une personne seule. Cependant, ce montant ne peut couvrir que le minimum sans marge de manœuvre pour des loisirs ou des imprévus.
Une règle clé pour anticiper sa pension
Les experts recommandent d’avoir une pension représentant au moins 70 à 80 % de son dernier revenu net pour garder un niveau de vie similaire. Par exemple, si vous gagniez 2 500 € nets avant la retraite, il faudrait viser une pension mensuelle entre 1 750 à 2 000 € pour ne pas trop impacter votre qualité de vie.
Prévoir les dépenses spécifiques
- Santé : avec l’âge, les frais médicaux augmentent, et une mutuelle adaptée devient indispensable.
- Logement : propriétaires et locataires n’ont pas les mêmes charges, un détail qui joue beaucoup sur votre budget.
- Sans oublier les loisirs et activités.
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Ce contenu a été rédigé par Laura Julien
Journaliste passionnée, Laura a suivi des études en journalisme avant de se lancer dans une carrière florissante. Forte de 7 ans d’expérience en rédaction, elle a collaboré avec divers médias, alternant entre articles de fond, reportages et contenus numériques. Curieuse et polyvalente, Laura se spécialise dans la culture et les enjeux sociaux, tout en explorant les nouvelles tendances du storytelling.